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fleisch essen ist vorallem einfacher, weil da bis auf vitamine praktisch alles drin is was der körper so braucht und noch viel mehr was er nicht braucht. fleisch macht schnell und lange satt weil unsere verdauungssysteme es nicht richtig verdauen können.
man isst also 2-3 mal am tag schön mehlprodukte und fleisch und is gut gesättigt, und wenn man irgendwann beschwerden hat gibts halt super medikamente.
wieso 50 jahre gedanken über ernährung machen nur um dann gesund zu sein und sich nochmal 50 jahre gedanken machen müssen.
ich denke, über "gesunde" ernährung zu diskutieren entbehrt jeglicher zielfindung. jeder einzelne mensch hat seine völlig eigene vorstellung von gesund, seine ganz eigenen ansprüche an sein essen und sein leben und selbst die besten studien und argumente werden niemanden zu irgendwas umstimmen. praktisch jeder der seine ernährung irgendwie umstellt tut dies aufgrund eigener erfahrungen oder erfahrungen von personen die einem sehr nahe stehen, niemals aufgrund von vernunft, denn dazu sind wir alle viel zu süchtig, zu bequem und zu gleichgültig bzw unaware unseren körpern gegenüber.
zu mir selbst: ich bin vegetarier, war mal 2 jahre veganer, wurde dann aber "rückfällig" weil KÄSE auf PIZZA einfach ZU GEIL is, und nachdem ich wieder käsepizza gegessen habe wars mir dann auch egal regelmäßig milchprodukte zu essen. habe silvester 2010/2011 aufgehört gluten zu essen, bis auf kleine ausnahmen zb zu geburtstagstorten oder sonstwas "dass es mir wert war" auch gut gehalten. baue den konsum von milchprodukten auch wieder stark ab weil ich merke dass es mir nicht so gut tut, schmeckt aber trotzdem einfach sau geil.
versuche ausserdem mich größtenteils von rohkost zu ernähren.
finales ziel:
veganer
ausschließlich rohkost
kein gluten
kein kristallzucker
tatsache is, fast keiner ernährt sich perfekt und jeder tut was er kann (denn wir wollen uns ja alle nicht umbringen), und egal wie "schlecht" das in meinen augen noch sein mag, ich rede keinem rein (ausser im INTERNEZZZZ).
ich weiß selbst noch wie geil fleisch usw schmecken kann, und damit peace out.
man isst also 2-3 mal am tag schön mehlprodukte und fleisch und is gut gesättigt, und wenn man irgendwann beschwerden hat gibts halt super medikamente.
wieso 50 jahre gedanken über ernährung machen nur um dann gesund zu sein und sich nochmal 50 jahre gedanken machen müssen.
ich denke, über "gesunde" ernährung zu diskutieren entbehrt jeglicher zielfindung. jeder einzelne mensch hat seine völlig eigene vorstellung von gesund, seine ganz eigenen ansprüche an sein essen und sein leben und selbst die besten studien und argumente werden niemanden zu irgendwas umstimmen. praktisch jeder der seine ernährung irgendwie umstellt tut dies aufgrund eigener erfahrungen oder erfahrungen von personen die einem sehr nahe stehen, niemals aufgrund von vernunft, denn dazu sind wir alle viel zu süchtig, zu bequem und zu gleichgültig bzw unaware unseren körpern gegenüber.
zu mir selbst: ich bin vegetarier, war mal 2 jahre veganer, wurde dann aber "rückfällig" weil KÄSE auf PIZZA einfach ZU GEIL is, und nachdem ich wieder käsepizza gegessen habe wars mir dann auch egal regelmäßig milchprodukte zu essen. habe silvester 2010/2011 aufgehört gluten zu essen, bis auf kleine ausnahmen zb zu geburtstagstorten oder sonstwas "dass es mir wert war" auch gut gehalten. baue den konsum von milchprodukten auch wieder stark ab weil ich merke dass es mir nicht so gut tut, schmeckt aber trotzdem einfach sau geil.
versuche ausserdem mich größtenteils von rohkost zu ernähren.
finales ziel:
veganer
ausschließlich rohkost
kein gluten
kein kristallzucker
tatsache is, fast keiner ernährt sich perfekt und jeder tut was er kann (denn wir wollen uns ja alle nicht umbringen), und egal wie "schlecht" das in meinen augen noch sein mag, ich rede keinem rein (ausser im INTERNEZZZZ).
ich weiß selbst noch wie geil fleisch usw schmecken kann, und damit peace out.
