Beim Pogen/Moshen gehte es darum "intensiven Kontakt" zu haben ohne sich gegenseitig zu verletzen, man berührt sich idR ja nur an den Armen/Schultern/oberer Torso, also Stellen an denen die Zusammenstäße eher nicht/wenig wehtun.
Man geht ja nicht mit dem Vorsatz in den Moshpit am ende als Wrack rauszugehen, oder um möglichst großen Schmerz zu erfahren, sondern um Dampf abzulassen, wie gesagt es geht den meisten um Verausgabung und Intensität, imo ist diese Intention Maßgebend.
Ich besuche seit Jahren z.T. mehrmals monatlich kleinere Konzerte, regionaler Bands [aus dem Hardcore/Punk/Ska/Metal Bereich] bei denen es mitunter auch relativ ruppig zugeht und ich hatte bis auf wenige blaue Flecken und einen Bänderriss, noch keine Verletzung.
Es gibt natürlich auch krasse Formen des Pogens, wie Violent Dancing, aber ich gehe mal davon aus, dass er das nicht gemeint hat...