wie viele liegestützen schafft ihr am stück?

[soulwarrior]

penisvergleich.

mir is kla das hier jeder bescheißen kann und kumer immer einen mehr als wir alle schafft, aber @ die ehrlichen user, wie viel?


67 hier

 

[rooki]

10

 

[rooki]

fünf

 

[Racoon]

bei 20 ist spätestens schicht im schacht, total außer form.

 

[piko]

zwei

 

[USS Endrox 2.6]

eine^^

 

[Chnum]

definiere liegestütze

 

[The One 23]

50

 

[soulwarrior]

definiere liegestütze

ah dazu fällt mir ne frage ein die hier eigentlich ganz gut reinpasst.
ich mach immer liegestütze mit den füßen aufm sofa, weil ich mir einbilde das sie dann n bisschen schwerer sind, stimmt das?

oder mach ich pussy liegestützen und schaffe deswegen 67?


also so:

€: also mit ohne couch mach ich 61, allerdings hab ich vor ca 1 h erst 67 mit couch gemacht dunno ob das reinhaut

lol:
http://www.youtube.com/watch?v=-HO6Foyq4VA&feature=related


ok er get nich richtig hoch, trotzdem sick

http://www.youtube.com/watch?v=FiiPSm5o42E&feature=related

 

[dayuM]

Wie die Zahl alleine völlig aussagelos ist. Es kommt drauf an, wie schnell die Liegestützen gemacht werden, ob mit Schwung oder ohne, etc.
Das erinnert mich an die Leute im Fitness, die mit dem doppelten Gewicht ihres eigentlichen Potentials trainieren, sich wie ein Gummiseil herumschwingen und dann tatsächlich das Gefühl haben, sie hätten gerade Krafttraining gemacht.

 

[never4]

48.

 

[ddv]

Die Frage ist relativ Sinnfrei, da man bei Liegestützen 2/3 des eigenen Körpergewichts drückt und ein 60kg-Hungerhaken damit deutlich weniger drücken muss als jemand der n normales Körpergewicht hat.

 

[Mackiavelli]

der Hungerhaken hat ja auch weniger Muckis - aber für die geilen Massepumper sind Liegestütze, Klimmzüge und überhaupt alles ausser Bankdrücken und Bizepscurls "Kinderkram"

@ topic: Als ob hier irgendeiner glaubt das soulwarrior 67 saubere Liegestütze macht...

 

[ddv]

der Hungerhaken hat ja auch weniger Muckis -

Quatschkopf. Wenn der 60kg-Hungerhaken ab jetzt 8 Wochen Supersize-Me bei McD macht und dadurch 15 kg zunimmt schafft er danach wohl kaum mehr Liegestützen, eher deutlich (!) weniger.

 

[Mackiavelli]

wenn er nen jahr pumpt wie nen stier und 15 kilo muckis zunimmt, schafft er aber sicher mehr liegestütze als vorher. selber quatschkopf

 

[ddv]

Klar kann er das, aber Körpergewicht ist nunmal =/= Muskelkraft.

Das gleiche gilt für alle Körpereigengewichtübungen wie z.B. auch Klimmzüge.

Hast du dich schonmal gefragt warum Turner oftmals so klein sind? Fabian Hambüchen ist z.B. 1,63m, das hat nämlich den riesen Vorteil, dass er einfach deutlich weniger wiegt als ein 1,90m Mann und er somit deutlich weniger Kraft aufbringen muss um die gleiche Übung mit seinem Körpergewicht zu machen.

Es geht immer ums Verhältnis von Muskelkraft und Körpergewicht.

 

[Mackiavelli]

eben, und ein "hungerhaken" hat ja wohl kaum das optimale Verhältnis dafür. Ein fetter Stiernacken aber natürlich auch nicht.

 

[[Borg]Psycho]

wenn ich mir so youtube videos anschau, wissen die meisten gar nicht wie man liegestützen macht.
http://www.youtube.com/watch?v=YiB5XaFdBX0&feature=related

 

[ddv]

eben, und ein "hungerhaken" hat ja wohl kaum das optimale Verhältnis dafür. Ein fetter Stiernacken aber natürlich auch nicht.

Na, dann sind wir uns ja darüber einig, dass es wenig sinn macht einfach nur die Anzahl der Wiederholungen in einem Internetforum zu vergleichen, weil 10 Wiederholungen für einen durschnittlichen Mann eher schlecht wären, für eine 150 KG Tonne aber aussergewöhnlich gut.

Mal ganz davon abgesehen, dass auch allein durch die Art der Ausführung die Anzahl deutlich manipuliert werden kann.

 

[sare]

nach meiner OP schaff ich glorreiche 4, bis mein Arm einfach den Geist aufgibt

 

[IsCream]

zwei

fünf

Es bewegt sich je nach Tagesform zwischen diesen beiden Extremen.

 

[2kewl4you]

Bei Einwerfen in der Vorbereitung im 30/20/10 Satz schaff ich 200. Also 10x20 in Abständen von ungefähr 2-3 Minuten.

 

[Tisch]

Mit einer sehr sehr guten Tagesform schaffe ich um die 5, eher weniger...mit glück 2

 

[Kloland]

Also ich schaff immer so 800. Aber manchmal stütz ich mich auch mit meinem 80 Zentimeter Schwanz in nem Topmodel ab.
Und ihr so?

 

[NuklearNudel]

zwölf

 

[Thrillboy]

15..verbesserungswürdig ^^

 

[wowbeta]

145

 

[Ancient]

Sauber ausgeführt, recht zügig und jeweils runter bis die Nasenspitze den Boden berührt: ~50
Wiege so um die 70kg bei 176cm.

 

[Kuschelmonster]

Als ich noch Leistungssport gemacht habe, bis zu 125 am Stück.

Heute, sauber ausgeführt 40 - 50.

 

[Baal106]

grad ausprobiert 40 saubere gehen noch. Konnte früher als ich das mal regelmäßiger gemacht hab mehr. Man kann sich darin auch imho ziemlich schnell verbessern, wenn man täglich son paar macht. Wieg btw 85kg auf 183cm

 

[Didier]

Die Anzahl an Liegestütze zu vergleichen macht überhaupt keinen Sinn, da alles von der Ausführung abhängt.

Die Körperhaltung, Geschwindigkeit, Tiefe, Handstand, usw. macht halt locker Faktor 5 bei der Anzahl aus. Ein schönes Beispiel ist der Typ aus dem 2. Link von Soulwarrior. Er geht nicht richtig runter, nicht richtig hoch, nimmt jeden Schwung mit und ist dabei wahnsinnig schnell. So sind 100 halt einfacher als 30 saubere.

 

[juma]

15 einhändig

 

[xfreeder]

150 mit in die hände klatschen

 

[Pyroo]

50



Freihändig.

 

[rooki]

Ich schaffe schon mehr als 5-10 lol

Aber nicht EINE einzige einhändig. Das ist echt zu krass

 

[Ph!L]

Kommt doch nur auf die ausführung an..
Kann sowohl 200 unsaubere machen als auch maximal 30-40 sehr saubere am stück, ohne viel tempo sondern einfach alles aus den armen ohne schwung.. sinnfreies topic.. ;

 

[Noodles]

wiege nur 54 kilo... schaffe ca. 40 Liegestützen am Stück, muss aber auch nich viel heben

 

[juma]

5-10 ist ja auch genau richtig um effektiv zu trainieren ^^
ansonsten # an didier. Lieber Gewichte auf die schulter und 10 Saubere als 50 Unsaubere.
Oder 10 Indische Liegestütz, die sind auch klasse

 

[Valhalla]

so ungefähr 0

 

[paSChaDaHur]

je nach form

30 - 40 ^^