ach, arzt hat ne fructoseintoleanz diagnostiziert. hab halt unregelmäßig (mal 2 mal imonat, mal einen monat gar nicht) morgens 3 stunden nachm essen im darm blähschmerzen, die sich nur durch hinlegen lösen. nur wundert es mich, dass ich 5 tage lang das gleiche frühstücke, und an einem tag sind die schmerzen da. aber anscheinend ist die verträglichkeit von fructose von tag zu tag unterschiedlich oder so. muss ich halt mal mehr drauf achten, dass ich morgens kein fructosehaltiges zeug esse (wobei ich im laufe des tages nie beschwerden habe, auch nicht wenn ich 0,5 liter smoothie trinke, sondern stets nur nach der ersten mahlzeit am tag. aber vermutlich ist der darm da einfach noch am chillen oder so, kp)