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Gutes Fitness-Studio - was beachten?

Mitglied seit
17.12.2009
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ja aber das ist doch die antwort. hast mehr freiheitsgrade, ergo kannst du nicht einfach "unkontrolliert" in eine richtung drücken, sondern musst immer ausgleichen.
 
Mitglied seit
11.01.2003
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1) ging es da um frontdrücken
2) hatte ich da etwas über lange zeit verwechselt, da ich dachte, es wäre nicht gut für die schultern weiter runter zu gehen, mitlerweile mach ichs anders!
3) drücke ich tight, so wie in dem howto video von momo (nur halt mit kh in diesem fall)
gewicht wird bis runter auf die höhe der brust geführt...

noch fragen? :P
 
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