Eure sportlichen Ziele für 2009

[evacuate_the_dancefloor]

Was wollt ihr im Jahr 2009 erreichen?

 

[never4]

Marathon laufen.

 

[Maverick]

Zum vierten Mal in Folge aufsteigen.

 

[shaoling]

Wie jedes Jahr: wieder ins Training einsteigen.

 

[SummerjaM]

>> Handball

Versuchen wieder in die Württembergliga aufzusteigen.

>> körperlich

noch fitter werden

 

[Core]

160kg Kreuzheben (atm 140kg)
5 Klimmzüge mit 40kg (atm 5 mit 20kg)
Bankdrücken besser werden, ist aber schwer einzuschätzen was da machbar ist
8-10% Körperfett
Vielleicht auch bisschen Ausdauer wenn Zeit und Lust vorhanden

 

[Kuma]

Zählt Fifa 09 auch?

 

[Deleted_38330]

*RÄUSPER*

 

[never4]

Original geschrieben von Kuma
Zählt Fifa 09 auch?

Das schaffst du höchstens wenn du mich vorher 16 Stunden lang im Gaffel abfüllst.

b2t: Ich will noch wieder anfangen Tischtennis bei meinem alten Team zu spielen

 

[thecure82]

Grössere Fahrradtour, entweder eine Transalp oder auf dem Jakobsweg

 

[Schl3mIL]

ihn hier platt machen

alternativ in berlin bissel fussball spielen und noch ein wenig aufbauen

 

[pApAsChLuMpF4]

marathon und der 2. transalp

 

[Greg]

wieder ernsthaft, mehrmals die woche, schwimmen. Wenn genug zeit bleibt auch noch etwas pumpen.

 

[sheepness]

n erfolgreicher vereinswechsel

spielerisches mehr ausschöpfen und NBV rangliste gewinnen

 

[paSChaDaHur]

90 kg kampfgewicht erreichen... ;D

 

[reh]

Weiterhin alle 2 Tage zu laufen und alle 2 Tage dazwischen einen anständigen Trainingsplan einhalten.
Vielleicht wieder mit Handball anfangen, wenn die Basis erst einmal wieder stimmt.

 

[SkyHawK]

Primärziele:
- Ironman-Distanz (3,86 km Schwimmen, 180,2 km Rad, 42,195 km Laufen)
- Jahresgesamtstrecke Rennrad: >6000 km (entspricht ca. 200 Trainingsstunden)
- Jahresgesamtstrecke Schwimmen: >300 km (entspricht ca. 100 Trainingsstunden)

Sekundärziele:
- Marathonlauf (evtl. noch zu Silvester)
- Drei Radmarathons (3*>200 km) an einem Wochenende (Fr.-So.))
- Radmarathon über 350 km
- 1000 m Freistil unter 16 Minuten
- 50 m Freistil unter 30 Sekunden

- Vielleicht "just for fun" Tennis spielen lernen

Langfristige Ziele:
- Einen offiziellen Ironman finishen

Traumziele:
- Für Ironman Hawaii qualifizieren (und finishen)
- Am Brevet Paris-Brest-Paris teilnehmen

 

[DrOhnE7]

5-6 kg runter fuers optimale Gewicht.

Dann gehts mitm Fussball rund und die Figur fuer n Sommer sitzt.

Termin: Ende Feb 09.

Sonst ordentlich Fussball spielen, die Kiste treffen.

Tennis in Angriff nehmen und wenigstens halbwegs vorbeireitet in die Runde starten und diesmal 80% der Matches gewinnen.

Und, sofern Motivation vorhanden, Halbmarathon laufen, sollte mit den o.g. Punkten eig. locker machbar sein.
Die Idee spukt schon n weilchen in mir umher.
Sept. ware der Einstein Mar. in Ulm.

 

[Devotika]

Weniger unregelmäßig joggen.

 

[xScorpioNx]

Joa, regelmäßiger Joggen, im Fitnessstudio anfangen und die Fressucht unter Kontrolle kriegen, um im Sommer unter 90 Kilo zu sein. Aktuell 97. Bin da sehr zuversichtlich.

 

[Mackiavelli]

das wichtigste: mich nicht verletzen

wakeboard: mit obstacles anfangen
pumpen: einfach hin und wieder programm wechseln und weitermachen
schwimmen: kein hobby von mir, aber ich bin dieses Jahr auf 100m 10sekunden langsamer gewesen, als letztes jahr. also muss ich mal wieder schwimmen gehen.
laufen: ist okay so
fusi: regelmäßig spielen reicht schon

Fazit: alles machbar.


@ skyhawk: coole sau bzw armes schwein, du hast dir ja richtig was vorgenommen

 

[Saksa Poiss]

Original geschrieben von Dr. OhnE

Tennis... wenigstens halbwegs vorbeireitet in die Runde starten und diesmal 80% der Matches gewinnen.

#2

 

[Das Schaf]

weniger fußballspiele pfeifen, dafür 1-2mal tennis mitspielen und gewinnen (an 5 sollt ich eh unterfordert sein)
öfters in der zweiten mannschaft in der saison mitspielen
saisonvorbereitung im fußballverein mitmachen
tägliche meine 10km runde laufen

auf mein gewicht von vor 3 jahren kommen x_X

 

[2kewl4you]

Original geschrieben von ^SummerjaM=D
>> Handball

Versuchen wieder in die Württembergliga aufzusteigen.

>> körperlich

noch fitter werden

Huch wo spielst du denn Handball? (Ich frag weil ich Württembergliga Nord spiele )

 

[mariods]

nackt gut aussehen.
mal gucken...

 

[SummerjaM]

Original geschrieben von 2kewl4you


Huch wo spielst du denn Handball? (Ich frag weil ich Württembergliga Nord spiele )

Ich spiel noch Jugend. Aktuell A-Jugend in Weingarten (TV Weingarten Handball)

Bei unsern Aktiven siehts weniger gut aus. Bezirksliga, aber dieses Jahr evtl. Aufstieg in die Landesliga.

Wo spielstn du?

 

[Hoxy]

Bis zum März versuchen, etwas Masse aufzubauen. Besonders meine Brust will ich stark verbessern.


Ab März-April mit der Definitionsphase anfangen um dann spätestens Juni schwimmbadtauglich auszusehen.

Ich fänds natürlich geil, wenn ich es schaffen würde, den Sommer dann 80 kg auf die Waage zu bringen, aber in Kombination mit der Definition kann ich das vergessen. Naja, der nächste Winter kommt bestimmt...

 

[2kewl4you]

Original geschrieben von ^SummerjaM=D



Ich spiel noch Jugend. Aktuell A-Jugend in Weingarten (TV Weingarten Handball)

Bei unsern Aktiven siehts weniger gut aus. Bezirksliga, aber dieses Jahr evtl. Aufstieg in die Landesliga.

Wo spielstn du?

Ah ok ich hab in der Jugend mal HVW-Quali gegen Weingarten gespielt. Ich spiel in Weinsberg.

 

[Helmi]

das tor im fussball wieder treffen und endlich mit football anfangen

 

[SlinkY]

den VfB in die champions league führen!

 

[SouLy]

Original geschrieben von sHaO-LiNg
Wie jedes Jahr: wieder ins Training einsteigen.

#2

 

[thecure82]

Original geschrieben von ALphA.
den VfB in die champions league führen!

Das hat der VfB Homberg verdient. GL

 

[NocturntehSex]

mit dem bvb meister werden und endlich mitm training anfangen (fitness)

 

[enOr]

Mal zur Abwechslung Marathon mit Vorbereitung laufen.

 

[SethAC]

Mehr Moral ins Training bringen (peinlich wie oft ich gesagt habe "Heute gehe ich!" und habs nicht getan)...

Dann kommt der Rest von alleine

 

[Trollkoenig]

van Bommel Autogramm auf mein Trikot

 

[ninjotic]

kfa weiter senken
weiterhin regelmäßig trainieren
häufiger und regelmäßiger joggen gehn

1 und 2 trau ich mir einigermaßen zu ;(

 

[chiemsee]

einmal um die welt joggen/schwimmen

 

[beninjo]

einige kilos runter,
komplette vorbereitung rückrunde mitmachen,
mit der 2. mannschaft aufsteigen (fußi),
regelmäßig joggen,
bissel muskelmasse aufbauen.

mal schauen

 

[BroCkie]

nachdem ich ein jahr beitrag gezahlt habe, ohne auch nur einmal hinzugehen, nun doppelt, also etwa 4mal die woche ins studio gehen, das grade mal 1,42km entfernt 24/7 da ist und auf mich wartet. so spar ich auch noch bei der wasserrechnung wegen duschen und so^^