Wer kennts "TRX"

[HaVoC]

Servus Leuts,

haben demletzt in Sport mal folgendes ausprobiert:

http://www.youtube.com/watch?v=SBrBjpOa5rc

Hier mal als Anfängervideo. Gibt noch weitere Videos mit dermaßen abgefahrenen Übungen, dass is schon geil.

Wie gesagt einmal gemacht un direkt fiesen Muselkater in Regionen, die ich vorher nich kannte :-D

Hat auch gut Spaß gemacht, aber kostet halt ca. 200 Euro, was definitiv zuviel ist. Aber irgendwie würd ichs gerne wieder machen.

Hat jmd. schon weitergehende Erfahrungen damit gemacht und kann davon berichten?

 

[FORYOUITERRA]

ist das normal, dass man in so nem studio seine übungen halbnackt macht?

 

[sdgj123]

keine erfahrung mit diesen schlingen, aber rumpftraining ist immer gut und wichtig

 

[101Tc]

Gibt diverse Bauanleitungen dafür im Netz. Mit Baumarktmaterialien (Spanngurte etc.) kommt man dann so auf 30-40 Euro maximal.

Ansonsten sind die Dinger eine gute Sache für das Core Training.
Natürlich werden die im moment gehypt. TRX wirbt damit, dass die Navy SEALs damit trainieren...
Also: Selber bauen und ab gehts!

 

[Greg]

Sind doch einfach nur 2 Gutre mit schlaufen, oder? selber bauen, training sieht gut aus.