Vorsätze 2016

[Stirling]

Ich habe nie verstanden, warum die Leute im Büro immer Kaffee trinken müssen. Geht man halt ne Stunde früher ins Bett, dann ist man morgens auch ausgeschlafen.

 

[ViperDK]

Hat eigentlich nichts mit ausgeschlafen zu tun sondern eher mit Gewohnheit. Man braucht doch immer mal etwas Entspannung zwischendrin und je nachdem was die bevorzugte Beschäftigung/Droge ist geht es dann zum Cafe trinken/rauchen. Könnte auch genauso gut der Schönheitsideale Thread sein, das ist aber im geschäftlichen (nicht "professionellen" ^^) Bereich nicht so gern gesehen wie Cafe trinken^^

 

[ElBollo]

Ich habe nie verstanden, warum die Leute im Büro immer Kaffee trinken müssen. Geht man halt ne Stunde früher ins Bett, dann ist man morgens auch ausgeschlafen.

So einfach ist das!

 

[Stirling]

Also bei mir schon

 

[JoylesS]

hab mir mittlerweile auch das Energyzeugs und mass Kaffee abgewöhnt. Jetzt schlaf ich halt schon um 9 auf der Couch ein

 

[piko]

Ich habe nie verstanden, warum die Leute im Büro immer Kaffee trinken müssen. Geht man halt ne Stunde früher ins Bett, dann ist man morgens auch ausgeschlafen.

In der Theorie schön und gut, für mich in der Praxis nicht umsetzbar. Es wird täglich locker 20 bis 22 Uhr, bis ich mit der Arbeit fertig bin. Und dann brauch ich einfach noch ein paar Stunden für mich und meine anderen Interessen, was zu 5 - 6 Stunden Schlaf im Maximum unter der Woche führt. Kaffee trinke ich derzeit aber kaum noch, weil man dann zu schnell ohne Kaffee komplett in den Seilen hängt. V.a. wirkt das Zeug auch viel besser, wenn man es gezielt einsetzt.
Zum Wachbleiben reichen im Normalfall Adrenalin und der Wille, fertig zu werden.

Bin da aber sicher nicht repräsentativ, da derzeit im Ref. Da hat man einfach nen massiven Anteil an Bullshitarbeit, die immens Zeit frisst und immer zeitnah erledigt werden muss.

 

[ElBollo]

Also bei mir schon

Du bist ja auch ziemlich kuhl, und demnächst gibts dann wieder ein "Freundin hat mich verlassen"-Heulthread mit: "Und das nur weil ich ihr gesagt habe, das sie einfach weniger fressen soll, wenn sie abnehmen will, denn so einfach ist das!"

 

[Stirling]

Hab ich dir was getan? Das war überhaupt nicht böse gemeint.

 

[NocturntehSex]

elbollo ist ziemlich dünnhäutig, kein grund zur sorge

 

[ElBollo]

elbollo ist ziemlich dünnhäutig, kein grund zur sorge

Na komm, selbst Du musst zugeben das der Hinweis
"Du trinkst zu viel Kaffee? Dann schlaf' einfach genug. Kann ich ganz einfach, wieso Du nicht?"
nicht gerade sinnvoll ist und schon in den Bereich geht und so ziemlich gar nix bringt.

 

[Stirling]

Wieso? Wenn ich lese, dass die Leute nur 5 Stunden schlafen, ist das doch ein klares Zeichen für zu wenig Schlaf? Oder arbeitet ihr 16 Stunden am Tag?

 

[NocturntehSex]

Na komm, selbst Du musst zugeben das der Hinweis
"Du trinkst zu viel Kaffee? Dann schlaf' einfach genug. Kann ich ganz einfach, wieso Du nicht?"
nicht gerade sinnvoll ist und schon in den Bereich geht und so ziemlich gar nix bringt.

er spricht aber ein kernproblem an, nämlich den grund, wieso du/ihr überhaupt kaffee bzw. viel kaffee zu euch nehmt: weil ihr nicht genug schlaft. damit hat es mehr oder weniger angefangen, klar seid ihr jetzt ein wenig abhängig davon und könnt es nicht von heute auf morgen durch mehr schlaf komplett lösen, aber im kern hat er doch nicht wirklich unrecht

 

[ducki]

soll auch leute geben die kaffee einfach genießen und bei denen eine schöne große tasse schwarzer kaffee einen trostlosen montag retten kann.
zumal gesundheitlich gesehen kaffee viel weniger unbedenklich ist als die meisten leute glauben, gibt sogar diverse vorteile beim regelmäßigen kaffeekonsum

wie viel man schläft hat da kaum was mit zu tun, bei regelmäßigem kaffeekonsum wird man sowieso nicht mehr richtig wach davon

 

[ElBollo]

Wieso? Wenn ich lese, dass die Leute nur 5 Stunden schlafen, ist das doch ein klares Zeichen für zu wenig Schlaf? Oder arbeitet ihr 16 Stunden am Tag?

Also abgesehen davon das, wie Ducki das schon näher ausgeführt hat, der Kaffeekonsum nicht unbedingt mit dem Schlafdefizit einhergeht (wobei ich das bei mir nicht unbedingt abstreiten will), ist Dein Satz halt so sinnvoll, als wenn mir Knocki schreibt, dass er wenig Geld hat und ich darauf antworte: "Ja, wie zu wenig Geld? Dann arbeite halt einfach mehr und mach noch eine bessere Ausbildung, dann hast Du auch mehr Geld."
Das ist halt wie der "so-einfach-ist-das-Typ".

Das verkennt total die Rahmenbedingungen und zeigt eine eindimensionale Sichtweise auf. Nämlich gerade Deine. Ich zum Beispiel schlafe derzeit wirklich wenig, da:
a) recht viel Arbeit aufgrund neuer Aufgaben die sich erstmal eingrooven müssen (im Schnitt 12 Stunden/Tag)
b) privater Stress (Hausbau mit viel Ärger mit Bauträger kostet auch sicher nochmal mindestens 1h am Tag im Schnitt)
c) kleines Kind (wenn sie nicht oder unruhig schläft, tut das der Rest auch)
Und ja, ich will mich auch noch um meine Frau, Freunde zumindest rudimentär kümmern. Und dann ist da noch Zeit für mich, die ohnehin die letzten Jahre brutal gelitten hat. Und das brauche ich für mein Seelenheil mindestens genauso sehr wie Schlaf.

Dann mit einem Smiley zu schreiben: "schlaf' halt mehr, kann ich doch auch?11?11" (als Student, ohne Familie und der einzigen Verpflichtung regelmäßig mein Mittagessen in der Mensa einzunehmen war das für mich auch noch kein Problem), kann ich das nur als Trollen aufnehmen.

Möglich, dass Knocki, der alte Stichler, mit dem "dünnhäutig" an der Stelle recht hat
Ist jetzt meine Reaktion klarer?

 

[Benrath]

soll auch leute geben die kaffee einfach genießen und bei denen eine schöne große tasse schwarzer kaffee einen trostlosen montag retten kann.
zumal gesundheitlich gesehen kaffee viel weniger unbedenklich ist als die meisten leute glauben, gibt sogar diverse vorteile beim regelmäßigen kaffeekonsum

wie viel man schläft hat da kaum was mit zu tun, bei regelmäßigem kaffeekonsum wird man sowieso nicht mehr richtig wach davon

das sagt auch keiner was, aber 5 ? Vor allem ist Bürokaffee selten eine Offenbarung des Geschmacks.

Bei den meisten ist Kaffe wie Rauchen und es geht mehr um das Ritual als um den Kaffee an sich.

 

[Tür]

Ein großer Teil ist Ritual, aber du hättest mal unser Büro sehen sollen als die Kaffeemaschine ausgefallen ist. Wie die Geier wurde drum gekreist. Wir haben nur überlebt weil wir einen Controller zu Starbucks geschickt haben.

 

[ROOT]

einen schlehmil?

 

[Tür]

ne einen kompetenten

 

[Stirling]

1. Ich will hier niemanden seinen Kaffee verbieten
2. Natürlich gibt es auch die genusstrinker, die stellen sich aber wohl kaum am 01.01. hin und sagen, sie müssten unbedingt weniger Kaffee trinken
3. Elbollo, mal ganz davon ab, dass deine Situation weder Dauerzustand noch Regelfall ist: wenn du es nicht schaffst genug zu schlafen, musst du halt irgendwas reduzieren (ich würde an deiner stelle bei der Arbeit anfangen), oder akzeptieren, dass du irgendwie alles auf einmal haben möchtest. Dann beschwer dich aber auch nicht, dass sich das dann irgendwann auf deine Gesundheit auswirkt.
4. Ich habe jedenfalls kein Bedürfnis nach Kaffee, da ich auch unter der Woche 7-8 Stunden schlafe, am Wochenende mehr. Und nein, ich bin kein Student mehr. Und es liegt ganz bestimmt auch nicht daran, dass ich irgendwas besonders toll könnte.
5. Wenn ich dich irgendwie verärgert haben sollte, tut es mir leid.

 

[xfreeder]

soll auch leute geben die kaffee einfach genießen und bei denen eine schöne große tasse schwarzer kaffee einen trostlosen montag retten kann.
zumal gesundheitlich gesehen kaffee viel weniger unbedenklich ist als die meisten leute glauben, gibt sogar diverse vorteile beim regelmäßigen kaffeekonsum

Jo aber sobald man bei 5-10 Kaffee + zwei 0,5 Energydrinks während der Arbeit angekommen ist hat das nicht mehr viel mit genußvollem Ritual zu tun sondern geht in Richtung gesundheitsgefährdend. Klar ist aber auch das an so einem Punkt "schlaf doch einfach ne halbe Stunde mehr!1" kein wirklicher Lösungsvorschlag ist.

 

[Stirling]

Das sollte ja auch keine Anleitung sein, wie man sich erfolgreich vom Kaffee entwöhnt, sondern war einfach nur ein random Kommentare den ich eingeworfen habe. War eigentlich davon ausgegangen, dass er ignoriert wird, und nicht, dass sich Elbollo da persönlich angegriffen fühlt.

 

[zoiX]

Du unterschätzt das Temperament eines Kaffeetrinkers auf Entzug

 

[ElBollo]

Du unterschätzt das Temperament eines Kaffeetrinkers auf Entzug

Wer sagt das ich auf Entzug bin, ich bin gerade VOLL ENTSPANNT. Verdammt!

@Stirling:
Arbeit reduzieren, dieses "so-einfach-ist-das" ziehst Du ja echt durch

Mich würde aber mal echt angesichts Deiner Tipps gerne mal Dein Alter und Lebensbackground interessieren, damit ich diese wertvollen Tipps auch richtig einordnen kann.
Vielleicht bist Du ja einfach deutlich erfahrener als ich und hast die Lösungen auf die Probleme dieser modernen Welt schon gefunden?

 

[Stirling]

Ja, stimmt, Arbeit reduzieren ist natürlich völlig unmöglich, gerade für qualifizierte fach- und Führungskräfte ist es ein Ding der Unmöglichkeit, den Job zu wechseln.
Du willst alles haben und beschwerst dich dann, dass das Schattenseiten hat. Das nenne ich mal "so-einfach-ist-das".

Wenn du noch nicht verstanden hast, dass ich nie die Absicht hatte "lebenstipps" zu geben, würde ich mir mal Gedanken machen. Wir erinnern uns, es fing mit meiner Aussage an, dass man kein Koffein braucht, wenn man ausgeschlafen ist. Ich verstehe immer noch nicht, warum dich das persönlich beleidigt hat.

 

[NocturntehSex]

möglicherweise kommt diese dünnhäutigkeit durch zu wenig schlaf und zuviel kaffee-konsum?

 

[ElBollo]

Ja, stimmt, Arbeit reduzieren ist natürlich völlig unmöglich, gerade für qualifizierte fach- und Führungskräfte ist es ein Ding der Unmöglichkeit, den Job zu wechseln.

Es wird immer besser , wegen einer Phase erhöhter Belastung gleich den Job wechseln! Schon mal den Job gewechselt? Weisste schon wieviel Aufwand da drinnen steckt?
Und gerade die Führungspositionen gibts wie Sand am Meer, das Vertrauen steigt auch proportional mit jedem Jobwechsel bei Deinem neuen Arbeitgeber.
Schreib ein Buch mit Deinen Tipps, der Lode-Verlag verlegt es sicher!

Ausserdem habe ich mich nie über Job beschwert. Nur über Dich. Gibt immer mal so Phasen, muss ja auch nur einfach früher ins Bett gehen, dann wird das schon

Wenn du noch nicht verstanden hast, dass ich nie die Absicht hatte "lebenstipps" zu geben, würde ich mir mal Gedanken machen.

Dann tu es doch einfach nicht wenn Du es nicht vor hast und auch nicht kannst.
Ausserdem, Du warst "flapsig", ich war "flapsig". Und mit einem Mal war ich wohl nicht der einzige der sich angegriffen gefühlt hat, was?

 

[Stirling]

Ok, Zusammenfassung: ich habe geschrieben, dass ich genug Schlaf bekomme, das hat dich tierisch aufgeregt (warum auch immer), und dann habe ich mich auf eine grenzdebile Diskussion mit dir eingelassen (war mein Fehler). Dafür möchte ich mich entschuldigen (nicht bei Elbollo, aber allen anderen die sich diesen quatsch anschauen mussten).

 

[Xantos2]

Das Leben besteht nunmal nicht nur aus "heute".
Es kann sehr legitim sein, heute (also z.B. für einige Jahre) ein stressiges Leben zu führen, während man gleichzeitig im "Family & Career"-Modus ist. Dafür hat man es danach dank Rücklagen / Finanzieller Unabhängigkeit etc. halt leichter.

Und in so einer stressigen Phase mit Kleinkind und viel Arbeit ist es legitim, zumindest kurzfristig nicht jedes Fitzelchen gesundheitstechnisch (physisch wie physisch) zu optimieren.

Natürlich könnte ich mehr Sport machen, wenn ich auf Teilzeit gehe. Oder Bollo einfacher Kaffeekonsum reduzieren.

Ist ja fair, dass du, Stirling, andere Prioritäten setzt. Aber akzeptiere doch, dass die Realität anderer Leute ggf. etwas anders aussieht. Und dort deine "einfachen Lösungen" ggf halt nicht funktionieren.

 

[TheGreatEisen]

Stirling scheint noch nicht im Berufsleben angekommen zu sein.

 

[Benrath]

Mein Gott wir haben k.a. was Stirling macht und es tut auch nix zur Sache. Sein Vorschlag war jetzt nicht so weit hergeholt zu behaupten, dass zu wenig Schlaf und übertriebener Kaffeekonsum miteinander zu tun haben (können).

 

[reddy.LIKE]

ne einen kompetenten

 

[piko]

hab derzeit auch beruflich bedingt phasen, in denen ich kaum über 4 - 5 h schlaf pro nacht komme. das laugt auf dauer extrem aus und dem ist auch mit kaffee nicht beizukommen. das einzige, was hilft, ist, einfach alle paar tage fünfe grade sein zu lassen und pennen zu gehen. dann liefert man halt mal einen tag nicht gottgleiche perfomance, sondern liefert einfach nur normal ab. und ist dafür aber ausgeschlafen, was die qualität der arbeit dann wieder anhebt.

wenn man parallel zu nem stressigen job noch ne familie (v.a. mit kleinkind) hat, dann gibts einfach keine optionen.
mimimi ist aber fehl am platz, da man es sich im normallfall so ausgesucht hat.

 

[chrZ^]

Also meinen Vorsatz im Laufe des Jahres komplett auf vegane Ernährung umzuschwenken und den Koffein komplett abzustellen habe ich bisher sträflichst vernachlässigt :[

 

[Utilitygott]

Das Jahr ist doch auch noch lang