Nordic Walking: Pro und Contra

YesNoCancel

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Meine bessere Hälfte nervt mich schon seit einer Weile mit Nordic Walking und überall sieht man diese Scheintoten mit Gehhilfe rumschleichen. Daher der große BW.de Nordic Walking Thread.

Vorurteile, Vorteile, Nachteile, verschiedene Ansichten über Nordic Walking? Fluch oder Segen? Und kein Marketing-Blabla von Sportequip Herstellern.
 
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vorteil: du lernst nette alte hässliche leute kennen
nachteil: schwul
 
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Vorteil: Es ist nicht anstrengend
Nachteil: Es ist nicht anstrengend. Und man blamiert sich.
 
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80% der Leute die Nordic Walking betreiben, machen ja auch nur "mit Stock hinterherziehen spazierengehen" und nicht Nordic Walking
 

Moranthir

GröBaZ
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Vorteil: Gelenkschonend - besonders, wenn du fett bist. generell sehr verletzungsarm
Nachteil: sieht gay aus, klischeebehaftet, unstylish, man wird von Läufern verspottet, "gehen am Stock"

Also, wenn du kein Problem damit hast, die selbe Sportart auszuführen, wie meine Oma, ist Nordic Walking sicherlich nicht verkehrt :D
 
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Original geschrieben von Octantis
80% der Leute die Nordic Walking betreiben, machen ja auch nur "mit Stock hinterherziehen spazierengehen" und nicht Nordic Walking
Richtig.

Original geschrieben von Marneus
vorteil: du lernst nette alte hässliche leute kennen
nachteil: schwul
Damit wurde auch schon alles gesagt. Nur das "nett" würde ich durch etwas anderes ersetzen.
 
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cool ist es auch immer, wenn man als normaler fußgänger son walker überholt...
 
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vorteil: man denkt man macht sport
nachteil: man macht keinen sport


Solange du nicht in ner ReHa bist oder extrem übergewichtig, mach lieber richtig Sport, oder erspar dir die Peinlichkeit.
 
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Mach das im gebirge, da kommst du dir mit den 2 wanderstöcken nicht so peinlich vor...
 
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Nordic Walking verbrennt mehr kalorien als joggem. hab ich mal gehört. Man seht aber scheiße bei aus, deshalb nehm ich das gerne in Kauf.
 
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Nordic Walking
kruecke.jpg
 

fun_zodiac

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Original geschrieben von Krassni Kulak
Nordic Walking verbrennt mehr kalorien als joggem. hab ich mal gehört. Man seht aber scheiße bei aus, deshalb nehm ich das gerne in Kauf.

Beweis bitte ...

Ich hab das auch mal gehört, da wurden aber unterschiedliche Zeiten für Jogging und Nordic Walking genommen, sehr sinnfrei also. Ich kann mir nicht vorstellen, dass NW mehr Kalorien als Joggen in der selben Zeit verbrennen soll ...
 
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nordic walking ist was für fette alte leute die nicht in der lage zum joggen sind, das es mehr kalorien verbrennt als mit gleicher intensität betriebenes joggen könnte sein, nur ist die intensität des joggens prinzipiell höher, egal wie un fähig man sich anstellt
 

raf7

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Original geschrieben von Krassni Kulak
Nordic Walking verbrennt mehr kalorien als joggem. hab ich mal gehört. Man seht aber scheiße bei aus, deshalb nehm ich das gerne in Kauf.

was fürn blödsinn?

vorteil:
nachteil: schwul
 

Sesselpuper

LSZ - Forum
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cool ich hab ne schwule freundinn.

wenn sie vorher 5 min. jogged hat sie beim walken nen puls von 125, das ist schonmal nicht schlecht.


ich guck in der zeit pornos, puls von 140. deutlich besser
 

Gelöschtes Mitglied 160054

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lol
wenn du nicht > 60 bist, geh joggen
 

Das Schaf

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Original geschrieben von Sesselpuper
cool ich hab ne schwule freundinn.

wenn sie vorher 5 min. jogged hat sie beim walken nen puls von 125, das ist schonmal nicht schlecht.


ich guck in der zeit pornos, puls von 140. deutlich besser


is in deinem alter nordic walking nicht gesünder als ein porno?
 

YesNoCancel

Guest
hm, kay, Eindeutig. Ich hatte allerdings auch nicht erwartet, begeisterte Berichte zu hören. Interessant wärs allerdings schon gewesen, wenn Kuma losgelegt hätte, daß er 5x die Woche 30min "nordic walken" geht, weil das so fetzt :D
 
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Original geschrieben von YesNoCancel
Interessant wärs allerdings schon gewesen, wenn Kuma losgelegt hätte, daß er 5x die Woche 30min "nordic walken" geht, weil das so fetzt :D
Tja, die Chance hab ich vertan 8[
 

Sacknase

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Danke morphium,


der Vorteil ist ganz klar das dieser Sport sehr gelenkschonender ist als Joggen, vorallem bei Übergewichtigen und alten Menschen.

Dumm nur das man die wenigsten wirklich Nordic Walking betreiben. denn ein teil der kraft beim laufen kommt auch aus der Schulter bzw. dem Arm. Stöckchen hinterherschleifen beansprucht die Muskulatur eher weniger. Richtige Nordic Walker zu sehen, dafür muss man dann schon woander hinschauen als aus dem Balkon zu schauen um zu sehen wie Tante Kete und Margot mit ihren 2,5 stöckchen die ihnen auch noch viel zu klein sind besprechen welchen Schrank sie heute abstauben.

Also wenn Du sowas ähnliches machst würde ich es mal mit Skates Probieren. Das macht wirklich laune und hat etwas vom Skifahren. Aber sonst: absolut Contra!

allerdings bezweifle ich das man vom Porno schau nen Puls von 140 hat
 
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nordic walking ist mit sicherheit in erster linie ein sport fuer aeltere leute, die ihre gelenke schuetzen wollen
die lernen dadurch beweglichkeit und werden etwas agiler

zum kalorienverbrauch:
http://iq.lycos.de/qa/show/33467/Ist+nordic+walking+besser+als+joggen/

aber der fitnessaspekt ist mit sicherheit ausschlaggebend, du wirst niemals eine ernsthafte fitness bekommen, wenn du deinen koerper immer nur auf dem niedrigsten level belastet

daher ist nordic walking meiner meinung nach absolut ungeeignet fuer sportlich orientierte, junge menschen (es sei denn man ist ein fettklops dann vll)
 
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Also ich war tatsächlich schon einmal Nordic Walken und es ist weder so schwul noch schwachsinnig, wie viele hier tun. Es ist aber auch definitiv nicht das, was ich als Sport bezeichnen würde. Eher so ne Art "clever" spazieren zu gehen. Wenn ich z.B. die Alternative hätte "normal" spazieren zu gehn (mit Freundin, Familie, weiß der Geier) oder eben Nordic Walking würde ich in jedem Fall letzteres tun.
Knackpunkt ist natürlich, daß es ein "Trendsport" ist, sich jeder 3 Pensionär jetzt bei Aldi das Nordic Walking Complete Fit Paket für Sie+Ihn kauft und dann mit dem Stock spazieren geht. Bei meinem "Familienerlebnis" hatten wir mit meinem Vater einen fachkundig ausgebildeten Lehrer dabei^^ Also ernsthaft, richtig die Stöcke beim Gehen einzusetzen ist komplizierter als man so meinen würde. Wenn man das durchzieht, hat man sicherlich ne gleichmäßigere Belastung des gesamten Körpers als beim Joggen (schonender für dei Gelenke, mehr Oberkörpereinsatz). Und man kann sich gut dabei unterhalten ;-)

Also mein Fazit: Nix was ich als "Sport" betreiben würde, aber mal ab und an mit Freundin, Familie, etc. absolut in Ordnung.
 
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MUC
Richtig ausgeführt ist nordic walking bestimmt ziemlich anstrengend.
Dennoch schauts scheisse aus und nahezu alle anderen Sportarten sind anstrengender, machen mehr spass
usw..

pro : fast nix
contra : viel

-,-
 

Hirsch^_.

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-> http://www.badsassendorf.de/generator.aspx/templateId=renderPage/id=109350.html
"Eine neuere Untersuchung zur Kniegelenkbelastung und zum Energieverbrauch im Vergleich zwischen Walking, Nordic Walking und Joggen konnte an 10 Probanden zeigen, dass bei gleicher Geschwindigkeit von 7,7 km/h beim Joggen rund 14% weniger Energie verbraucht wird als beim Nordic Walking mit guter Stocktechnik, während die Kniegelenkmomente beim Joggen um bis zu 40% höher ausfallen (Schwameder & Ring, 2006)."

wer joggt denn bitte so langsam? generell würde ich einfach mal sagen, leistung = arbeit / zeit und da man nunmal viel schneller joggt als "nordic" walked müsste auch der kalorienverbrauch höher sein.

ansonsten # an alle über mir, walking ist was für scheintote
 

Knechtkopf

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mach es mit 2 rohen die mit quecksilber gefüllt sind.
dann ist das evtl nicht mehr schwul...
naja doch gay.
aber naja warum nicht fahrradfahren wenn man schon sport machen möchte?
 

Jesus0815

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contra.

lieber schwimmen oder im studio schwitzen. verbrennst dadurch ungleich viel mehr kalorien. außerdem sind trednsportarten in der regel alle voll penne. ist wie popmusik; braucht man nicht, bringts nicht.
 
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nordic walking = trendsportart? wohl eher nicht.
außerdem sind trensprotarten eigentlich auch sehr cool. z.B. parcour. aber ansonsten haben alle schon recht:elefant:
 

fun_zodiac

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Original geschrieben von Hirsch^_.

-> http://www.badsassendorf.de/generator.aspx/templateId=renderPage/id=109350.html
"Eine neuere Untersuchung zur Kniegelenkbelastung und zum Energieverbrauch im Vergleich zwischen Walking, Nordic Walking und Joggen konnte an 10 Probanden zeigen, dass bei gleicher Geschwindigkeit von 7,7 km/h beim Joggen rund 14% weniger Energie verbraucht wird als beim Nordic Walking mit guter Stocktechnik, während die Kniegelenkmomente beim Joggen um bis zu 40% höher ausfallen (Schwameder & Ring, 2006)."

wer joggt denn bitte so langsam? generell würde ich einfach mal sagen, leistung = arbeit / zeit und da man nunmal viel schneller joggt als "nordic" walked müsste auch der kalorienverbrauch höher sein.

ansonsten # an alle über mir, walking ist was für scheintote

Gegenfrage: Wie kann man bitte mit 7,7 km/h walken? Das sieht sicher lustig aus :D
 
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wiki bringts auf den punkt:

"Neben dieser Kritik wird allerdings gerade von medizinischer Seite positiv bemerkt, dass sich viele Menschen so wenigstens überhaupt bewegen."
 

Moranthir

GröBaZ
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Original geschrieben von pyro_loss_acc
wenn man es kann ist es auch gesund ;)
Die Belastungen für die Knie werden dennoch um ein vielfaches höher sein, als beim Walken.
 
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Original geschrieben von pyro_loss_acc
parcour > joggen + nordic walken!
Ich stell mir grad vor, wie die bisherige Nordic Walking-Hauptzielgruppe sich kollektiv auf Parcour umbesinnt. Das gäbe dann sicher reihenweise unschöne Flecken in der Stadt, mal abgesehen davon dass die Eröffnungsszene von Casino Royale sicher umso beeindruckender gewirkt hätte, wenn man statt Craig und dem Scarface-c) die Golden Girls durch den Hochhaus-Rohbau gejagt hätte. Ganz klarer Fall für GTA St. Olaf.
 
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Original geschrieben von Kuma

Ich stell mir grad vor, wie die bisherige Nordic Walking-Hauptzielgruppe sich kollektiv auf Parcour umbesinnt. Das gäbe dann sicher reihenweise unschöne Flecken in der Stadt, mal abgesehen davon dass die Eröffnungsszene von Casino Royale sicher umso beeindruckender gewirkt hätte, wenn man statt Craig und dem Scarface-c) die Golden Girls durch den Hochhaus-Rohbau gejagt hätte. Ganz klarer Fall für GTA St. Olaf.

das war jetzt ein bisschen zuviel des guten :(
 
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