Krafttraining verbunden mit welchem Kampfsport?

[dayuM]

Also, kommen wir gleich zum Thema!
Ich pumpe neuerdings (seit ca. 2-3 Monaten intensiv). Ergebnisse sind auch schon zu bemerken, nur ist mir die ganze Angelegenheit zu monoton. Ich kann mehr Gewichte stemmen, schaffe mehr Wiederholungen, ok.
Ich will aber die Veränderungen meines Körpers auch in einem dynamischeren Umfeld ausprobieren. Deshalb überlege ich mir, einen Kampfsport auszuüben. Davon verspreche ich mir Konditionstraining, Explosivkraft und wie oben erwähnt, will ich die Erfolge, die ich im Krafttraining erziele, in einem interessanteren Sport ausleben. Ich will jedoch nur Dinge vermöbeln, also kein Sparring, niemals.
Nun noch zu meiner Wenigkeit. Ich bin 20, habe in meinem Leben schon diverse Sportarten ausgeübt, vor allem Ballsportarten. Ich bin eher der SlowTwitch-Typ.
Was ich bis jetzt empfohlen gekriegt habe und demnächst ausprobieren werde: Thai Boxen (kenne einen Trainer, der behauptet, es sei das Übertraining betreffend Kondition und Explosionskraft). Boxen (hat mir mein derzeitiger Fitnesstrainer empfohlen).
Ajo, lasst mal hören, was ihr so beizutragen habt

 

[qwertzasdf1234]

ThaiBoxen ohne Sparring? Was der Fick?

 

[dayuM]

Original geschrieben von JustSkilled
ThaiBoxen ohne Sparring? Was der Fick?

Ajo, mir wurde gesagt, das sei nicht selten.
Du übst Schläge, Kicks etc. an den "Haudraufkissen" (Fachbegriff hi?), genauso wie diejenigen, die Sparring betreiben. Die üben daran ja auch nicht gerade wenig.
Momentan tendiere ich eher zu ThaiBoxen, da dabei der ganze Körper (mit Beinen) zum Einsatz kommt, während ich mir das Boxen mit der Zeit etwas monoton vorstelle.

 

[TheRine]

die nennen sich pratzen. und thaiboxen / boxen ohne sparring ist doch normal.. hab ich auch so gemacht.

 

[Moranthir]

thaiboxer ohne sparringserfahrung sollten sich nicht thaiboxer nennen dürfen. wer es doch tut, bekommt instantan von ramon dekkers die fresse eingeschlagen.
die dinge die dich interessieren bekommst du am besten im sky boxing, tae bo, managerboxen etc. man kann es leicht haten aber das zeug ist tierisch anstrengend und erfüllt deine ansprüche.

 

[TheRine]

muss jeder selber wissen, was er macht. nötig ist es jedenfalls nicht..

es sei denn, man heißt moranthir und wixt sich einen bei ufc gucken..

 

[Jumbala]

kickboxen ftw
macht mega spaß, ist anstrengend und wenn du keine lust auf sparring hast brauchst das nicht machen.

 

[Jesus0815]

Thaiboxen wäre deinen Kriterien nach eine hervorragende Wahl! Sehr intensives, kraftbetontes Training! Probiers aus

 

[Moranthir]

Original geschrieben von TheRine
muss jeder selber wissen, was er macht. nötig ist es jedenfalls nicht..

es sei denn, man heißt moranthir und wixt sich einen bei ufc gucken..

ich schreibe ihm doch absolut nichts vor - im gegenteil, ich habe ihm alternativvorschläge unterbreitet.
aber nur weil du dich angegriffen fühlst, weil du in deinem frauenverein nie in einen mundschutz gebissen hast, musst du doch nicht gleich bellen, kleiner.

ich formuliere es mal so: in einem vernünftigen muay thai verein ist sparring ein zentrales element des trainings und wird zumindest so häufig betrieben, dass man sich ohne recht leicht langweilen könnte, wenn man nicht gerade auf sandsäcke steht.
aber probier es aus und evtl wird es dich ja auch mal in den fingern jucken.

 

[dayuM]

Naja wie gesagt, im Moment sind meine Ziele einzig körperliche Topfitness zu erlangen und diese auszuleben.
Auf Fresse einschlagen und eingeschlagen bekommen habe ich nullstens Lust, ist so ne Einstellungssache.
Danke für die Inputs soweit, viel Neues ist ja nicht gekommen . Inwiefern unterscheidet sich Thai- und KickBoxen, wenn man auf Sparring verzichtet?

 

[qwertzasdf1234]

Ellenbogen / Knie - Use @Thaiboxen

 

[SvenGlueckspilz]

Also ohne Sparring stell ich mir das ja relativ langweilig vor. Wenns nur um den Körper geht, ok. Aber mich würds ja wurmen, wenn ich nen Kampfsport mache und dann noch nen so effektiven wie Thaiboxen und wüsste genau, in nem echten Kampf hätte ich dadurch kaum Vorteile, weil ich kein Sparring gemacht habe.

 

[paSChaDaHur]

Geh Boxen.

Das ownt...

 

[TheRine]

Original geschrieben von SvenGlueckspilz
Also ohne Sparring stell ich mir das ja relativ langweilig vor. Wenns nur um den Körper geht, ok. Aber mich würds ja wurmen, wenn ich nen Kampfsport mache und dann noch nen so effektiven wie Thaiboxen und wüsste genau, in nem echten Kampf hätte ich dadurch kaum Vorteile, weil ich kein Sparring gemacht habe.

du übst die tritte und schläge ja am partner(mit pratzen).
du lernst ebenfalls tritte/schläge auszuweichen und abzuwehren.

deswegen weißt du auf jeden fall wie du dich wehren kannst.

 

[Teegetraenk]

Ultimate Fighting








hf

 

[ROOT]

wo wir grad beim tehmer sind:
was genau ist fitnessboxen, bzw. wo ist da der unterschied zum herkömmlichen boxen?

 

[Teegetraenk]

Der Boxsack haut nicht zurück?

 

[SvenGlueckspilz]

Original geschrieben von TheRine


du übst die tritte und schläge ja am partner(mit pratzen).
du lernst ebenfalls tritte/schläge auszuweichen und abzuwehren.

deswegen weißt du auf jeden fall wie du dich wehren kannst.

Ich glaub wenn man nicht auch unter Stress trainiert, dann versagt man in Stresssituationen, wenn sie eintreten.

 

[Whcttyh]

Ich glaub wenn man nicht auch unter Stress trainiert, dann versagt man in Stresssituationen, wenn sie eintreten.

glaube ich auch, aber sparring ist auch was anderes als eine reale stresssituation. rollenspiele wären sinnvoll. aber darum gehts in diesem thread ja nicht. prinzipiell spricht aber auf jeden fall nichts dagegen, thaiboxen ohne sparring zu trainieren, falls einem das so mehr spass macht. allerdings kann man sparring auch spielerisch betreiben.

 

[Balko]

Wenn es dir um Körperliche Fitness geht würde ich aber nicht zum Thai Boxen raten. Denn da kann es auch schnell zu verletzungen kommen selbst wenn man nicht Sparring betreibt.
Da ist Tae Boo etc Boxen besser geeignet. Denn da hast du auch ein sehr gutes Ausdauer und schnellkraft training.

und Thaiboxen ohne Sparring geht echt mal garnicht.

PS: ich Thaiboxe auch

 

[SvenGlueckspilz]

Original geschrieben von [UEP]Xyz


glaube ich auch, aber sparring ist auch was anderes als eine reale stresssituation. rollenspiele wären sinnvoll. aber darum gehts in diesem thread ja nicht. prinzipiell spricht aber auf jeden fall nichts dagegen, thaiboxen ohne sparring zu trainieren, falls einem das so mehr spass macht. allerdings kann man sparring auch spielerisch betreiben.

Ich meinte eigentlich nichtmal emotionalen Stress wie Lebensgefahr, sondern wenn man attackiert wird und unter Druck gesetzt wird, ist es nicht mehr so leicht, seine "Techniken" auszuführen und wenn man das nicht gewohnt ist, kann man kaum noch was von dem umsetzen, was man im Training gelernt hat.

 

[TheRine]

fassen wir zusammen:

sparring> ohne sparring> ohne kampfsporterfahrung

 

[dayuM]

Und wiederholen wir nochmal die Ausgangslage dieses Threads: Kein Sparring.

@Balko: Eben Tae Bo gegoogelt, und das ist genau nicht, was ich machen will. Aerobic für Homies oder was.
Andere gehen Leute verprügeln, ich will Sandsäcke und Pratzen zu Brei hauen.
Und warum ist die Verletzungsgefahr bei Thaiboxen ohne Sparring grösser, als z.B. beim Boxen?