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seit einer woche schlafen mir die arme beim kurzhantel-curlen ein
sie fangen an zu kribbeln und ich kann kaum saubere curls machen.
dachte wäre eventuell einfach ne überlastung und habs dann einfach für eine woche mitm training gelassen.
hab das problem aber immernoch :/
ich will jetzt keinen scheiss erzählen, aber es kommt mir so vor, vom gefühl her, als wenn meine arme zu "dick" sind und beim curlen dann die aterie abgeklemmt wird.
meine arme sind aber (leider :P) noch nich wirklich dick trainiert.
hat einer ne idee woran das liegen kann?
irgendein mangel bei der ernährung?
achja, es fängt bei den händen an und zieht sich dann den arm hoch
sie fangen an zu kribbeln und ich kann kaum saubere curls machen.
dachte wäre eventuell einfach ne überlastung und habs dann einfach für eine woche mitm training gelassen.
hab das problem aber immernoch :/
ich will jetzt keinen scheiss erzählen, aber es kommt mir so vor, vom gefühl her, als wenn meine arme zu "dick" sind und beim curlen dann die aterie abgeklemmt wird.
meine arme sind aber (leider :P) noch nich wirklich dick trainiert.
hat einer ne idee woran das liegen kann?
irgendein mangel bei der ernährung?
achja, es fängt bei den händen an und zieht sich dann den arm hoch
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